0969986485
Nếu một ngày nào đó bạn không còn tập Âm Dương Khí Công… Điều gì sẽ xảy ra?
Bác Minh từng tin rằng mình đã chiến thắng bệnh hàn lạnh.
Sau 6 tháng luyện tập Âm Dương Khí Công, những cơn đau nhức, lạnh tay chân, tê bì biến mất. Giấc ngủ sâu hơn, cơ thể ấm áp, sức khỏe cải thiện rõ rệt.
Bác cảm thấy mình đã khỏe mạnh.
Nên bác dừng tập.
Mọi thứ vẫn ổn… trong một tháng đầu tiên.
Nhưng rồi…
Khi cơ thể bắt đầu lên tiếng
Hai tháng sau khi ngừng tập, bác Minh nhận thấy điều gì đó không ổn.
- Buổi sáng, bác thức dậy với đôi bàn tay lạnh buốt.
- Đêm xuống, chân tê rần, khó ngủ.
- Những cơn đau nhức lưng, khớp gối bắt đầu quay trở lại.
Bác tự nhủ: “Có lẽ chỉ là do thời tiết.”
Nhưng rồi một buổi tối nọ, khi đang ngồi xem TV, bác chợt thấy rùng mình, lạnh buốt từ trong xương.
Bác bật máy sưởi. Uống nước gừng nóng. Quấn chăn thật dày.
Nhưng cái lạnh không biến mất.
Bác chợt nhận ra… Cơ thể mình đang quay lại điểm xuất phát.
“Tại sao lại như vậy?”
Bác Minh lên mạng tìm kiếm.
Bác đọc lại những bài viết về Âm Dương Khí Công.
Và một câu hỏi hiện lên trong đầu bác:
“Nếu khí huyết đã thông, tại sao khi dừng tập, bệnh lại quay lại?”
Bác gửi tin nhắn cho người thầy đã hướng dẫn mình tập luyện trước đây.
Thầy chỉ nhắn lại một câu:
“Bác có bao giờ ngừng ăn cơm mà vẫn mong no cả đời không?”
Hiểu về nguyên nhân gốc rễ
Thầy giải thích:
Khí Công không phải là thuốc. Nó không phải thứ uống vào một lần là khỏi mãi mãi.
Khí Công giúp duy trì sự lưu thông của khí huyết, cân bằng Âm Dương, giúp cơ thể tự điều chỉnh.
Nhưng nếu bác dừng tập, nguồn năng lượng tự nhiên đó sẽ dần suy giảm.
Hàn khí trong cơ thể sẽ tích tụ trở lại. Cái lạnh quay lại vì khí huyết không còn được đẩy đi mỗi ngày.
Bác Minh ngồi lặng người.
“Vậy là tôi phải tập suốt đời sao?”
Thầy cười:
“Không phải suốt đời. Mà là suốt những ngày bác muốn sống khỏe mạnh.”
Quay lại nhưng theo cách thông minh hơn
Bác Minh quyết định tập lại.
Nhưng lần này, bác không tập luyện với tư tưởng “chữa bệnh”, mà là duy trì sức khỏe một cách tự nhiên.
Bác không cần dành hàng giờ mỗi ngày.
Chỉ 5 – 10 phút buổi sáng.
Mỗi buổi tối, bác áp dụng một số kỹ thuật thở đơn giản.
Ba tuần sau…
Cảm giác lạnh buốt biến mất. Cơ thể ấm áp hơn ngay từ khi thức dậy.
Bác Minh hiểu ra:
Âm Dương Khí Công không phải một phương pháp nhất thời. Nó là cách sống.
Nếu bạn đọc đến đây…
Có lẽ bạn cũng từng trải qua điều này.
Từng khỏe lên nhờ Khí Công.
Từng thấy cuộc sống tốt hơn.
Nhưng rồi vì công việc, vì bận rộn… bạn dừng lại.
Và giờ đây, cơ thể đang nhắc nhở bạn: Đã đến lúc quay lại.
Bạn có sẵn sàng dành vài phút mỗi ngày để không bao giờ phải đối mặt với cái lạnh của bệnh tật nữa không?
Quyết định nằm trong tay bạn.
