0969986485
11 BIỂU HIỆN CỦA NGƯỜI BỊ HUYẾT ÁP THẤP DO HÀN LẠNH
Người có huyết áp thấp và tim đập chậm do nhiễm hàn lạnh thường gặp nhiều triệu chứng phức tạp và đặc trưng, liên quan đến cả thể chất lẫn tinh thần. Dưới đây là mô tả chi tiết về những biểu hiện này:
- Cảm giác lạnh kéo dài và thường xuyên
Cảm giác lạnh là biểu hiện rõ ràng và phổ biến nhất. Người bị nhiễm hàn lạnh sẽ cảm thấy cơ thể luôn lạnh, đặc biệt là ở các khu vực ngoại biên như tay, chân, mũi và tai. Những phần này thường là nơi máu lưu thông kém, khiến nhiệt độ giảm xuống. Điều đáng chú ý là ngay cả trong môi trường ấm áp, họ vẫn cảm thấy lạnh. Cảm giác này có thể trầm trọng hơn vào buổi tối hoặc sáng sớm, khi nhiệt độ môi trường xuống thấp.
- Da dẻ nhợt nhạt và thiếu sức sống
Da của người nhiễm hàn lạnh thường không còn hồng hào mà chuyển sang màu tái nhợt, xám xịt. Điều này là do tuần hoàn máu kém, khiến máu không được đưa đầy đủ đến các tế bào dưới da. Khi chạm vào, da thường lạnh và ẩm ướt, thiếu độ ấm và độ đàn hồi. Sắc mặt không tươi tắn, kém rạng rỡ và biểu hiện mệt mỏi.
- Mệt mỏi và suy nhược kéo dài
Một trong những biểu hiện nổi bật của người bị huyết áp thấp và nhiễm hàn lạnh là cảm giác mệt mỏi không ngừng. Cảm giác này không giống như mệt mỏi thông thường mà là một sự suy nhược sâu bên trong cơ thể. Họ cảm thấy cơ thể nặng nề, uể oải, thậm chí việc thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng hàng ngày cũng trở nên khó khăn. Mệt mỏi thường kéo dài cả ngày, không cải thiện sau khi nghỉ ngơi, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi thức dậy.
- Chóng mặt và hoa mắt
Chóng mặt là hiện tượng xảy ra thường xuyên, nhất là khi thay đổi tư thế đột ngột, chẳng hạn từ ngồi sang đứng. Lúc này, máu không được bơm đủ nhanh lên não do huyết áp thấp, khiến người bệnh cảm thấy như mọi thứ xung quanh quay cuồng, mất thăng bằng. Tình trạng hoa mắt có thể đi kèm với việc nhìn mờ, nhìn đôi trong vài giây.
- Hơi thở ngắn, nông và chậm
Những người nhiễm hàn lạnh thường có hơi thở yếu ớt, chậm và ngắn. Thay vì thở sâu và đều đặn, họ thường thở nông, khiến lượng oxy cung cấp cho cơ thể bị hạn chế. Hơi thở không đều có thể dẫn đến cảm giác tức ngực, khó chịu. Một số người có thể gặp khó khăn khi hít vào sâu hoặc cảm thấy khó khăn trong việc duy trì nhịp thở tự nhiên.
- Tay chân lạnh, khó làm ấm
Bàn tay và bàn chân luôn lạnh, thậm chí ngay cả khi đeo găng tay hoặc tất ấm. Điều này là do lưu thông máu kém trong các mạch máu ngoại biên, khiến nhiệt độ ở tay và chân thấp hơn phần còn lại của cơ thể. Một số người còn gặp tình trạng tay chân có màu xanh tím, lạnh buốt, và khó làm ấm ngay cả khi áp dụng các biện pháp giữ ấm.
- Nhịp tim chậm và cảm giác tim đập yếu
Nhịp tim của người nhiễm hàn lạnh thường chậm hơn mức bình thường, dưới 60 nhịp/phút. Điều này là do sự điều chỉnh của cơ thể nhằm tiết kiệm năng lượng khi tình trạng hàn lạnh làm suy yếu quá trình trao đổi chất. Khi nhịp tim chậm, người bệnh có thể cảm nhận được cảm giác tim đập yếu ớt, không đều, đôi khi kèm theo cảm giác bị đè nặng ở ngực. Đây là dấu hiệu cho thấy tim không đủ sức bơm máu hiệu quả đến các cơ quan khác.
- Cảm giác nặng nề, đầy bụng và khó tiêu
Hàn lạnh cũng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, khiến người bệnh cảm thấy nặng nề, đầy bụng, ngay cả khi ăn rất ít. Thức ăn di chuyển chậm trong dạ dày và ruột, dẫn đến tình trạng khó tiêu, chướng bụng, và đôi khi là táo bón. Cảm giác này kéo dài, làm tăng thêm cảm giác khó chịu và mệt mỏi toàn thân.
- Tâm trạng uể oải, thiếu năng lượng tinh thần
Người bị nhiễm hàn lạnh không chỉ bị ảnh hưởng về mặt thể chất mà còn về mặt tinh thần. Họ thường cảm thấy uể oải, thiếu hứng thú với mọi thứ xung quanh. Tâm trạng dễ trở nên buồn bã, chán nản, và thiếu sức sống. Những hoạt động mà trước đây họ yêu thích nay trở nên nhạt nhẽo. Sự thiếu hụt năng lượng tinh thần này có thể kéo theo cảm giác căng thẳng, lo lắng, và đôi khi là trầm cảm nhẹ.
- Giấc ngủ không sâu và khó ngủ
Mặc dù cảm thấy mệt mỏi, nhưng giấc ngủ của người nhiễm hàn lạnh thường không sâu. Họ có thể khó đi vào giấc ngủ, thường xuyên thức giấc giữa đêm và tỉnh dậy với cảm giác không thoải mái. Tình trạng này làm cho họ cảm thấy càng mệt mỏi hơn vào ban ngày, tạo nên một vòng luẩn quẩn của sự suy nhược và thiếu ngủ.
- Suy giảm chức năng hệ miễn dịch
Nhiễm hàn lạnh cũng khiến hệ miễn dịch suy yếu, dễ dẫn đến các bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh, viêm họng, và cảm cúm. Người bệnh có xu hướng hồi phục chậm hơn khi mắc bệnh, và thường xuyên cảm thấy yếu ớt, dễ bị ốm vặt.
Kết luận
Các biểu hiện của huyết áp thấp và tim đập chậm do nhiễm hàn lạnh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Tình trạng này cần được quan tâm và điều chỉnh kịp thời thông qua chế độ dinh dưỡng, lối sống, và các biện pháp hỗ trợ phù hợp như áp dụng Âm Dương Khí Công Bùi Quốc Châu để cân bằng năng lượng cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu và nâng cao sức khỏe toàn diện.
